w zeszłym roku BCAA było jeszcze objęte -50% i kosztowało 42,5zł a nie 60zł :( to zobacz jak było rok temu i wtedy napisz bo z tego co ja pamiętam to 55zł a jak niektóre osoby nie rozumieją że surowce drożeją no cóż benzyna kosztowała tez taniej rok temu
w zeszłym roku BCAA było jeszcze objęte -50% i kosztowało 42,5zł a nie 60zł :( to zobacz jak było rok temu i wtedy napisz bo z tego co ja pamiętam to 55zł a jak niektóre osoby nie rozumieją że surowce drożeją no cóż benzyna kosztowała tez taniej rok temu okej, 2lata temu, sorry
w zeszłym roku BCAA było jeszcze objęte -50% i kosztowało 42,5zł a nie 60zł :( to zobacz jak było rok temu i wtedy napisz bo z tego co ja pamiętam to 55zł a jak niektóre osoby nie rozumieją że surowce drożeją no cóż benzyna kosztowała tez taniej rok temu nie przypominam sobie, żeby rok temu benzyna czy ropa była tańsza, cały czas średnio 5,5 [...]
tak się skłąda że miałem tę całą operację metodą nussa.... Efekt był ale tylko wtedy gdy miałem tę płytkę... po jej wyjęciu klatka wróciła do stanu sprzed operacji, co prawda zapadnięcie jest mniejsze, ale jednak jest... z ta klatą to poważny problem i wg mnie to trzeba by na jakąs rehabilitację profesjonalną chodzic
[...] Co do masy, nie interesuje mnie ona za bardzo i wolałbym zostać w swojej kategorii(jedna wyżej ujdzie). 1."Chyba, że masz problem z eksplozywnością/dynamiką?- wtedy ćwicz w tym kierunku." - Jak ćwiczyć tą "eksplozywność/dynamikę"? 2.Ćwicz go też w akcjach, na tarczach, najlepiej na koledze w "korpusie" i [...]
[...] - za "moich czasów" była modna L-karnityna Olimpu Wiem, wiem - już zaczynam kombinować z jakimiś wspomagaczami - ale jeśli ten specyfik hamuje apetyt to bym się pisała Wiem, jak to jest z głodem - czasem tak ssie, że to nie do wytrzymania..i wtedy można się złamać, więc wolę się zabezpieczyć. Muszę jeszcze poczytać pozdrawiam kometa
[...] tego zauważył jakieś podstawowe błędy w posługiwaniu się tym czymś - podkreślam - byłbym naastnikiem - to może bym się pokusił o odebranie jej. Wszystko zależy od okoliczności. A zdarzyło mi się już patrzec w wylot lufy, gdy byłem straszony właśnie pistoletami. Z tym, że nie byłem wtedy napastnikiem. Wiem, jak się funkcjonuje w takich sytuacjach.
[...] ja mialem bariere psychiczną zaczlem z nią gadać na początku wakacji wirtualnie a spotkalem sie z nią dopiero w przed ostatni dzien tych wakacji he. No powiedzialem sobie wtedy nie ma co moze nie wyglądam zbyt sympatycznie ale fakt faktem wszyscy mówią że mam poczucie chumoru itd. więc postanowilem dac z siebie wszystko no i sie okazalo ze [...]
U mnie problem zaczął się podobnie jak u autora tematu: Wiek 18 lat, masa idzie jak na koksie, hormony szaleją no i zrobiłem wtedy cykl z kreatyny... to był błąd którego do dziś żałuje (jednak nie moge jednoznacznie stwierdzić, że kreatyna była bezpośrednią przyczyną moich problemów z cerą, aczokolwiek wszystko na to wskazuje). To była zima, po [...]
Co do benzance to przyznam ze kieds stosowalem i byly bardzo dobre efekty oczwiscie wtedy mój problem był mniejszy ale fakt faktem sie tego prawie wszystkiego pozbylem potem odstawilem bo to mi ubrania przebarwiało...hm moze znowu zaczne tego stosować zobaczmy. Afrok W sumie możesz mieć racej że przgapie ten moment musial bym to przemyśleć ona mi [...]
wspolczynnik tluszczu wynosi u mnie 9 % mierzone taka maszynka w zaciszu domowym:) ale mam na oku skorzystac ze specjalistycznego sprzetu ( http://dexafit.com/technology/bodypod ) wtedy bede wiedzial wszystko dokladnie bo mi mowili ze to co mam do mierzenia tluszczu to nie jest wiarygodne ...
[...] na dana partię. 13 bf to nie duzo zleci z Ciebie jak z kaczki zobaczysz a co do diety staraj sie jesc z glowa wiadome mi tez nie zawsze udaje sie jesc prawidlowo bo pracuje i sie uczę. Jak musze jesc na miescie to jem tez niekeidy buritto tylko wtedy prosze bez sosu smietany i sera... sama wolowina albo kurczak plus warzywa i ryz do tego
uważam że nalezałoby tak naprawdę zrezygnować z białka przed snem na rzecz aminokwasów ( chyba że ktoś jest zawodnikiem - wtedy zalecane jest podjadanie w nocy), może źle sie wyraziłem - napisałem że co najmniej 20% ww - miało być co najwyżej 20% ( np. jakaś odżywka białkowa 80%) a poza tym każdy organizm reaguje inaczej a pan Paweł Filleborn [...]
[...] TREC Shaker - GRATIS - cena 193,90 tylko zastanawiam sie czy nie dodac do tego DYMATIZE XPAND 2 szt: Energizer 820g + Coffeine free 925g zamist HI TEC Crea Mass 1,5 kg co o tym sadzicie a wtedy planowalbym tak rozpoczac na xpandzie i tydzien przed koncem opakowania zapodac metanabol 60 sztuk i tydzien przed jego koncem ponownie zapodac Xpand
[...] można nosić przy pasku - ok, tylko licz sie z tym, że każdy patrol policji będzie Cie legitymował, Ty będziesz się tłumaczyć, że to wiatrówka. Pomijając nawet policję, to wtedy będziesz przyciągał kłopoty, kiedy z tą bronią będziesz sie afiszować. Ktoś zajdzie Cię od tyłu, walnie czymś w głowę, nie zdążysz nawet sięgnąć do kabury, nie mówiąc o [...]
Dzięki, Teraz rozumiem. A ile mniej więcej stosować ten trening ? STOSUJ METODE PROGRESJI TYGODNIOWEJ CIEZARU. CZYLI CO TYDZIEN, A JESZCZE LEPIEJ CO TRENING DO KAZDEGO CWICZENIA DORZUCAJ +1-2KG. TRENING WYKONUJ DOPUKI NIE BEDZIESZ W STANIE JUZ ZWIEKSZAC CIEZARU W POLOWIE CWICZEN. I czy ew. pozniej dostane dalsze wskazowki ? WTEDY ZALOZYSZ TEMAT [...]
[...] ujemny bilans na redukcji musi byc, wiec jakos trzeba sobie radzic-stosowac malo ujemny bilans kaloryczny np. max do 500kcal na minusie (ja mam 300 na - mysle ze to ok?) to wtedy organizm nie bedzie sie bronil przed utrata tluszczy i mniej spadal z miesni??? 2. Koniecznie dodatniej energii? bo to wszystko jest przeciez energia z tym ze na [...]
[...] znam ludzi, którzy mają na te wszystkie 'bajery' typu smak ,grudki, piany, rozpuszczalność wywalone i wypijąwszystko bez najmniejszego grymasu na twarzy i takim osobom naprawdę często nikt i nic nie jest w stanie przetłumaczyć innej opcji, pozostaje życzyć wtedy smacznego i na siłę do niczego nie przekonywać Ja osobiście bym tego nie kupił
[...] więc pytanie co teraz panowie experci pogliby mi teraz poradzić?? Co jest najskuteczniejsze a przy tym bezpieczne" A czy ja w jakikolwiek sposób odpowiedziałem na to zdanie?! Gdybym napisał:"Thermal Pro jest czadowe, weź, nie pożałujesz" to wtedy moje wypowiedzi z tych 2 różnych postów byłyby sprzeczne. Pozdrawiam K-1 Tournament!
Śnieżynka 2013 !!!
